Четверг, 19.07.2018, 01:10
Приветствую Вас, Гость
Главная » Файлы » Физкультминутки

Пальминг
22.02.2016, 00:37

Центр ладони должен быть над центром глазного яблока. Основание мизинца (и правой, и левой руки) – на переносице, как мостик очков. Ладошки на глазах должны лежать так, чтобы ни единой дырочки не было, чтобы глаза находились в кромешной тьме. Локти поставить на стол, сесть поудобнее. Спина прямая, голову не наклонять. Под ладошками темно. Можно представить себе приятную картину. В какое – то мгновение начнет казаться, что кто-то вас раскачивает, значит, пальминг можно заканчивать.

Литература:

Исаева С.А. Физкультурные минутки в начальной школе: практ. пособие /             С.А. Исаева. – 3-е изд. – М.: Аийрис – пресс, 2006.- 48 с. – (Методика)

Категория: Физкультминутки | Добавил: лето | Теги: Пальминг, ладошки, гимнастика, глаза
Просмотров: 105 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: